Nutrition, bien-être et remise en forme, où que vous soyez

Mon histoire, à l’origine de Déclic Form

Déclic Form est né avant tout d’une expérience personnelle. En 2021, j’ai découvert Herbalife et j’ai perdu 16 kg. J’étais satisfait du résultat… mais j’ai ensuite fait deux erreurs : j’ai arrêté et j’ai repris progressivement mes anciennes habitudes, parce qu’au fond, je pensais encore avoir simplement fait un régime.

Avec le recul, j’ai compris que l’objectif n’était pas de suivre quelque chose pendant quelques mois, mais d’apprendre à mieux prendre soin de soi sur la durée, en travaillant sur sa nutrition, son activité physique et ses habitudes quotidiennes.

En mars 2026, ma rencontre avec Sophie m’a amené à reprendre le programme, mais cette fois avec un regard complètement différent. Je ne me suis plus seulement intéressé au résultat sur la balance : j’ai voulu comprendre le fonctionnement de la nutrition, l’importance des protéines, de l’hydratation, des fibres, de l’activité physique et de l’accompagnement.

Cette démarche a naturellement fait écho à mon parcours professionnel. Je travaille dans la restauration depuis près de 30 ans, avec notamment une formation en restauration qui m’a apporté des bases en alimentation et en nutrition. Depuis, j’ai continué à me former et à approfondir ces connaissances pour pouvoir les mettre au service des autres.

C’est comme ça que Déclic Form a pris tout son sens : transformer mon expérience en quelque chose d’utile aux autres. Aujourd’hui, ce qui me passionne, c’est d’accompagner des personnes avec des objectifs très différents : perdre du poids, retrouver de l’énergie, améliorer leurs habitudes, se remettre en forme ou simplement prendre davantage soin d’elles.

Et j’ai découvert quelque chose d’encore plus motivant : cette passion peut aussi devenir une véritable activité professionnelle. Pouvoir aider des personnes à avancer vers leurs objectifs tout en développant une activité qui me permet d’en vivre, c’est finalement ce qui donne tout son sens au projet.

Déclic Form, ce n’est donc pas la promesse d’un régime miracle. C’est un déclic, un accompagnement et surtout l’apprentissage de nouvelles habitudes pour avancer durablement.